Trummeditation

Följ med på en inre resa till rytmen av trumman. Trummans sång, dess hjärtslag möter din kropp, ditt andetag och ditt hjärtslag – unisont. Resonans ger eko. Rytmen öppnar upp din kropp, ditt sinne, din ande, tillgång till din inre guide, det omedvetna sinnet. Vad dyker upp? Din ursprungliga kunskap som finns där, dina andliga […]

YOGA SENSE

Yoga Sense är en väldigt mjuk och tillåtande yoga som vem som helst kan göra. Genom att naturligt och lugnt lirka kroppen i olika positioner likt kroppsgäspningar, så ökar flödet i bindväven som lätt annars blir torr, stel och försämrar vår rörlighet. Det ger kroppen en chans att släppa på massor av spänningar vi bär […]